빈혈 증상과 원인 알아보기

빈혈이란 혈액이 인체조직 대사에 필요한 산소를 충분하게 공급하지 못해 저산소증을 초래하는 경우 나타납니다. 빈혈을 중대질환의 신호일 수 있으며, 대부분의 경우는 장시간 영양소가 결핍이 되면서 발생을 하고, 생리 중인 여자, 수험생들에게도 많이 발생이 된다고 알려져 있는데요. 따라서 다양한 영양소가 풍부한 음식을 섭취함으로써 예방을 해주어야 하며, 증상이 나타나면 반드시 병원 진료를 받아 적절한 치료를 시행해야 하므로 가볍게 넘기는 것은 바람직하지 않습니다.

빈혈 원인 알아보기

빈혈이 일으키는 원인은 철 결핍성 빈혈, 엽산 결핍성 빈혈, 비타민 결핍성 빈혈, 만성질환 빈혈, 재생 불량성 빈혈 등으로 나타날 수 있는데, 월경과 임신 등으로 몸에 빠져나가는 철분이 많은 여성에게 흔히 나타나게 되는데요. 여성의 경우 철분 부족군은 보충제를 섭취하는 것이 좋으나 몸에 필요 이상으로 섭취하면 여러 부작용이 나타날 수 있기 때문에 의사 처방 없이는 자제해주는 것이 좋습니다.

빈혈 증상이 나타나는 90%는 철 결핍성 빈혈, 나머지 10%는 비타민 b6, b12 등 다른 영양소의 부족이 원인이므로 평소에 철분 외에도 여러 영양소를 골고루 보충을 해주어야 합니다. 다만 모든 빈혈이 식단 보충으로 치료되는 것이 아니므로 증상이 나타나면 안전하고, 정확한 전문의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. (치료하지 않은 채 가볍게 넘기고, 오래 방치할 경우 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다)

빈혈 있으면 몸에 나타나는 증상은?

1) 얼굴이 창백해지고, 손바닥이나 안구가 하얘지기도 합니다.

 

2) 입술이나 입안에 염증이 자주 생기는 등의 구강염 증세가 나타나게 됩니다.

 

3) 우리 몸 체내 조직으로 산소의 양이 줄어들게 되면서 쉽게 피로감을 느끼며, 무기력하고, 같은 일을 해도 남들보다 빨리 지치게 됩니다.

 

4) 철이 부족한 상태가 지속되면 두피에 산소와 영양공급이 부족하여 머리가 많이 빠지는 탈모 증상이 나타나기도 합니다.

5) 일상생활을 하거나 운동을 하게 되면 평소보다 숨이 많이 차거나, 가슴이 답답해지는 증상이 나타나게 됩니다.

 

6) 앉았다 일어나거나, 누워있다가 일어나는 경우 일시적으로 어지럼증 증상이 나타납니다.

 

7) 성욕감퇴, 식욕부진, 변비와 구역질 등도 빈혈의 증상입니다.

 

8) 잦은 두통과 집중력이 떨어지면서 정신이 흐릿해집니다.

 

9) 손발이 저리거나 차가워지는 증상이 동반됩니다.

 

잦은 빈혈 증상을 무심히 지나쳐 교정을 하지 않으면 심장에 부담이 되어 심장질환의 위험성이 높아지기 때문에 증상이 나타나게 되면 정확한 원인을 알기 위하여 전문의 진료를 받아보셔야 합니다.

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