천혜향 효능과 보관방법

천혜향은 오렌지와 접목하여 생산한 신품종 감귤로, 일반 감귤에 비하여 당도가 높으며 과즙이 풍부한데요. 만감류 중 소비자들이 가장 선호하는 품종인 천혜향은 하늘이 내린 과일이라는 뜻이며, 귤과 오렌지의 맛이 동시에 느껴지고 당도와 산도가 풍부합니다.

천혜향 효능

1) 비타민C가 풍부한 천혜향

우리 몸에서 비타민C가 부족해지면 콜라겐 합성이 저하되어 몸의 모든 조직이 약해지며, 잦은 출혈, 피부의 탄력을 잃고 노화가 진행되면서 면역력도 함께 떨어지게 됩니다. 비타민C는 성인 기준 하루에 1,000mg 섭취할 것을 권고하고 있으며, 2,000mg 이상 섭취하지 않도록 해야 합니다.

(하루 2,000mg 이상 섭취하면 설사, 복통, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있으며, 비타민C는 과일이나 채소로 섭취하는 것이 가장 좋으며, 음식으로 섭취하기 힘들거나 양이 부족한 경우 영양제로 보충하는 방법이 좋습니다)

비타민C는 여러 연구를 통하여 항산화 효과와 활성산소를 제거하여 면역력을 높이는 것으로 나타났으며, 멜라닌 색소 형성을 억제하고 손상된 피부를 회복하여 기미나 집티 등을 예방하는데 도움을 줍니다.

2) 100g당 40kcal, 저칼로리로 다이어트에 도움을 줍니다. 또한, 헤스페리딘 성분은 지방세포 분화를 억제하기 때문에 체중을 조절하는데 효과가 있습니다.

 

3) 알칼리 식품인 천혜향은 신진대사를 원활하게 하는 역할을 하여 감기를 예방하는데 도움을 주며, 칼슘의 흡수를 돕기 때문에 관절과 뼈를 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다.

 

4) 항산화 효과가 있다고 알려진 카로티노이드 성분과 페놀성 물질이 다량 함유되어 있어서 노화와 성인병을 예방하는데 효과가 있습니다.

천혜향 보관방법

천혜향은 일반 감귤보다 껍질이 얇아서 잘 터지기 때문에 보관이 용이하지 않을수 있습니다. 따라서 보관을 하기 위하여는 수분의 손실을 막기 위해 비닐봉지에 밀봉하여 신선한 곳에 보관하기, 종이로 잘 말고 통풍이 잘된 곳에 보관하기, 장기 보관 시에는 냉장보관해주는 것이 좋습니다. (만약 박스에 든 채로 보관을 할 경우 통풍이 잘되도록 뚜껑은 열어주시는 게 좋습니다)

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